Workshop ‘Kompas voor Rust, Richting & Energie‘
Doelgroep: vrouwen in een veranderfase 40 – 60 jaar
Duur: 3,5 uur
Groep: 6–12 deelnemers
In deze verdiepende workshop wordt in een kleine, veilige groep ruimte gecreëerd om te vertragen, op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Tijdens dit dagdeel (3,5 uur) begeleid ik je stap voor stap naar meer helderheid. We combineren zachte grondingsoefeningen, reflectie in beweging, visualisatie, intuïtief werken, een stiltewandeling en creatieve integratie.
Zo ontdek je waar jouw energie naartoe wil, welke waarden nu leidend zijn en welke eerste stap jou richting geeft en zorgt voor ruimte. Je maakt weer contact met je innerlijk vuur en krijgt vertrouwen dat dat kleine waakvlammetje kan groeien.
Je gaat naar huis met:
- een persoonlijk Kompas voor deze levensfase
- hernieuwde rust en innerlijke helderheid
- concrete inzichten over wat jij nodig hebt, in werk én in je dagelijks leven
Een liefdevolle pauze in misschien een onstuimige, verwarrende of mogelijk nieuwe fase van je leven om weer te voelen wat belangrijk voor je is.
Datum en overige details volgen.
Workshop ‘Rust in je hoofd’ vrijdag 12 juni 2026 van 10:30 – 13:00 uur
In deze workshop leer je wat beelddenken is en hoe dit voor een verfrissende manier van denken en ruimte in je hoofd zorgt.
Deze workshop wordt in opdracht van Tandem Mantelzorg aangeboden en is speciaal voor mantelzorgers.
Zorgen voor een ander is soms hard werken. Je kunt je volle hoofd breken over lijstjes wat nog te doen en waar je nog voor moet zorgen. We maken gebruik van creatieve oefeningen om op een lichte manier te reflecteren op mantelzorgtaken. We doen dit niet door hard ons best te doen of diep na te denken. We maken (moeiteloos) gebruik het visualiserend vermogen van het brein en onze creativiteit. We mediteren en doen laagdrempelige oefeningen. Je hebt geen meditatie- ervaring nodig.
Tijd en locatie: 10:30 – 13:00 uur op kantoor Tandem Mantelzorg aan de Raaks 36 in Haarlem
Deelname is gratis. Aanmelden kan telefonisch op 023-89 10 610 of per e-mail: info@tandemmantelzorg.nl
Zie ‘Specials’ pagina voor meer informatie.
KvK: 83210350 | BTW Nummer: NL003787650B30 |Bank: IBAN NL61KNAB0418398607 | AGB Code 90095255