Wat anderen zeggen over Mirella als docent, trainer en coach
“Mirella weet waar ze het over heeft. Ze is rustig, respectvol naar iedere deelnemer en heeft een fijne stem.” Ben, 59 jaar
“Ook buiten de trainingsdag denk je goed mee. Je komt met toepasbare tips en meditaties.” Sheila, 34 jaar
“Ik wil je bedanken voor de fijne sessies. Ik heb veel van je geleerd. Je bent een warm, vriendelijk en hartelijk mens. Ik ben blij je ontmoet te hebben.” Sylvia, 46 jaar
“De stem! Mirella is een lief mens die iedereen in zijn/ haar waarde laat. In de groep waren we met totaal verschillende persoonlijkheden. Mirella zorgde met gemak voor verbinding. Door haar ben ik mediteren gaan omarmen.” Kate, 59 jaar
“Haar rustige uitstraling en rustige en kalme stem. Iedereen krijgt zijn ruimte voor zijn beleving van de lesstof. Alles is oké, iedereen is uniek en toch ook veel herkenning.” Freke, 62 jaar
“De positieve ervaringen met jou hebben me meer houvast gegeven. Dit heb je gedaan door je houding en zelf ook dingen te delen. En ik denk ook dat het mij hielp dat ik wist dat jij ook te maken hebt met NAH en de dingen dus uit eigen ervaring zei en deed, los van de later opgedane kennis via opleidingen, wat ook merkbaar was aan de manier waarop je antwoordt gaf als ik wat meer achtergrondinformatie wilde over een oefening.” Rozanne, 25 jaar
“Ik denk dat het andere mensen met NAH rust, inzicht in eigen gevoel, inzicht in eigen emoties, acceptatie en meer begrip van eigen situatie zou kunnen opleveren. En dat ze het gevoel krijgen begrepen te worden door jou.” Ellen, 47 jaar
“Hele fijne groep. Getalenteerde, begripvolle, deskundige trainer. Hele prettige stem om naar te luisteren.” Esmee, 49 jaar
“Je hebt me geholpen door dat je me meer opties hebt gegeven door de voor mij nieuwe oefeningen. En de ruimte die je gaf voor afzeggen en verzetten van coachingsafspraken. Daardoor was er geen extra druk achter de afspraken van jou kant. Ook hielp het me dat je altijd op tijd was en hiermee de afspraken en mijn tijd net zo belangrijk leek te vinden en te respecteren, als ik jouw tijd en de afspraken respecteerde en belangrijk vond.” Jan, 43 jaar
Wat hebben mensen ervaren en geleerd tijdens de Mindfulness training of coaching?
- “Rust in je hoofd maken. Lief en vriendelijk zijn naar jezelf toe. Mediteren. Minder snel oordelen. Niets moet.”
- “Liefdevol ruimte creëren/ maken voor mezelf.”
- “Zonder oordeel elke keer opnieuw mogen beginnen als je verdwaald.”
- “Door de adempauze bewust kiezen wat bij mij past.”
- “Met aandacht iets doen dat me rust geeft of voldoening.”
- “Dingen doen met aandacht, niet alles maar voor lief nemen.”
- “De les over energienemers en energiegevers is mij het meest bijgebleven.”
- “Niet zo bang hoeven zijn voor nieuwe dingen.”
- “Eigen discipline van dagelijks oefenen van meditaties geoefend.”
- “Mij openstellen tijdens de sessies, omdat ik me al heel snel veilig in de groep voelde, was dit geen probleem.”
